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碧丽:健康饮水要注意五点


时间: 2016-10-25 17:14:40     

    人们常说“水是生命之源”,人可以长时间(有人估计两个月)离开食物,但离开水的期限却多不能超过七天。人们每天都在饮用水,人体内的水分,大约占到体重的65%。其中,脑髓含水75%,血液含水83%,肌肉含水76%,连坚硬的骨胳里也含水22%!没有水,食物中的养料不能被吸收,废物不能排出体外,药物不能到达起作用的部位。

    第一,水应是无臭、无味而又透明的液体,水中含的细菌数应不超过国际标准。

    其次,喝水喝茶都不可过量,所谓饮水不可过量,这只是指一般情况而言,但并不排除特定情况下某些人可多量地饮水。

    第三,不同的生理需要,应饮用不同性质的水。如运动员喝保健饮料,稍加点盐和糖料。又如高血压病人,一般应少盐少水,老年人和小孩是饮用温开水,温开水对人刺激小而且有利于酶的活性。

    第四,生理功能不同,饮水方式也不同。老年人饮水又要适量,一般饮水量控制在每日2升左右。两岁以下婴儿各系统还处在发育中,宜多次少量给水。

    第五,吃饭时该不该喝水?吃饭时适当补充水,多增加些汤羹食品不是有害而是有利于消化的。

    广东碧丽饮水设备有限公司创立于2001年,是一家专注于饮水、净水等设备研发和制造的厂家。诚邀志同道合的买家加盟、采购。详情请致电:400-800-0725。



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